バストアップサプリ 飲む タイミング

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バストアップサプリはどのタイミングで飲む!?

サプリというのは、実は飲むタイミングも重要なポイントになります。バストアップサプリに関しても、基本的には健康食品の1つなので、医薬品のような厳密なルールはないものの、やはりタイミングにも気を付けた方が効率的に効果を実感できますね。

 

体の巡りが良いタイミングで!

バストアップサプリは、体の巡りが良いタイミングを狙って摂取するのが効果的であると言われています。

  • 日中の活動的に動いている時
  • 運動の前

こういったタイミングなら、体の血行が良くなっていますので、バストアップ成分が効率的に行きわたり、しっかり実感しやすくなります。

 

サプリの中には、就寝前に摂取することで、寝ている間に嬉しい作用をするものもありますね。バストアップサプリに関しても、就寝前の摂取も間違いではありませんが、効率的に実感するという目的であれば、日中の摂取がオススメです。

特に入浴前が効果的!

体の巡りが良くなるタイミングの中でも、特におすすめなのが入浴前です。入浴をすると血行が促進され、代謝がアップしますね。その前にバストアップサプリを摂取しておくことで、体内を効率的に巡り、女性ホルモンにしっかり働きかけて、バストアップ効果が実感しやすくなるというわけです。

 

特に入浴はリラックス効果もありますので、体や心が緊張しているタイミングよりも、さらに巡りがアップします。また、湯舟にじっくり浸かる時間を利用して、バストをマッサージしたり、バストアップのストレッチをしたりといった働きかけをしていくこともできますね。

 

ついでに、湯舟にゆったり浸かりながら、胸が大きくなることをイメージしてみましょう。実はバストアップには、こういったイメトレも大切な役割を果たしているのです。

食前・食後なら?

もう1つ、サプリを摂取するタイミングとして気になるのは、食前と食後のどちらが良いかという点ですよね。

  • 食前・・・空腹時はサプリの成分が吸収されやすい
  • 食後・・・胃腸を荒らすリスクを減らすことができる

それぞれにメリット・デメリットがありますので、ご自身の体調に合せてタイミングを選びましょう。胃腸に特に問題が無い方は食前に、胃腸が弱いという方は食後に摂取するのが理想的です。

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